Książki.dot.com

Ludzie dużo mówią o odżywianiu [10.12.2007]

Wiesz na pewno, że nasze zdrowie to dla Polaków i nie tylko bardzo warta podkreślenia rzecz. To temat o którym wciąż się mówi. Zagadnienie poruszane prze zprzeróżne grupy społeczne. Po prostu - recz na czasie. Tylu ludzi dyskutuje o tym, jak zdbać o zdrowie, czym jest zdrowe odżywianie i tak dalej. Niestety - niewiele z tego na ogół wynika. Wiemy na pewno nie posiadając realnego zdrowia nie umiemy być prawdziwie usatysfakcjonowani i cieszyć się egzystencją w pełnej mierze. Możesz nawet mieć całe drogocenne rzeczy, a nie mając konkretnego zdrowia nie zaznasz prawdziwego szczęścia. Z tego powodu warto wiedzieć, jak zdrowe ...

Jak powstają choroby cywilizacyjne? [30.11.2007]

Na choroby pracujemy niestety całe nasze życie. Gdybyśmy wiedzieli że zachorujemy, z całą pewnością próbowalibyśmy zapobiec jakoś chorobie. Sęk w tym, że większość naszego społeczeństwa nie zdaje sobie często sprawy z zagrożenia, jakie niesie człowiekowi niezdrowy tryb życia oraz rujnujący nasze zdrowie szkodliwy sposób odżywiania. Łączenie w jednym posiłku węglowodanów oraz białka nie pozwala naszemu organizmowi przyswajać z pożywienia wszystkich składników odżywczych. Popijanie od razu po posiłku sprawia, że niestrawiony pokarm spływa od razu do dwunastnicy i tam jest często przyczyną wrzodów. Wiele chorób cywilizacyjnych można z powodzeniem leczyć właśnie zdrowym odżywianiem. Dieta surowa, wegetarianizm, to dobre sposoby na pozbycie się wielu ...